
En fridag fra ridningen er en oplagt mulighed for at gøre noget andet sammen med hesten. Det kan være en rolig gåtur, lidt miljøtræning eller måske bare en ekstra lang strigling.
For selvom hesten har fri fra den sædvanlige træning, betyder det ikke nødvendigvis, at den skal underholdes hele dagen. Nogle dage er den bedste aktivitet faktisk at lave ingenting. Restitution må da heller ikke undervurderes i hestens ugeplan.
Her er 10 idéer til en anderledes dag med din hest.
1. Tag på gåtur
Snup grimen og træktovet og gå en tur sammen. Det behøver ikke være en lang tur eller foregå i højt tempo. En tur for hånd kan give hesten mulighed for at bevæge sig, snuse og opleve omgivelserne fra jorden. Er I vant til altid at gå den samme vej, kan du også prøve en ny rute, hvis din hest er tryg ved det.2. Udforsk noget nyt
En fridag er oplagt til lidt uformel miljøtræning. Måske har du en presenning, en paraply, en bold eller en anden genstand, som hesten ikke plejer at møde. Lad hesten undersøge det i sit eget tempo. Den behøver ikke gå hen over presenningen eller stå helt tæt på den. Det vigtigste er, at den får mulighed for at kigge, snuse og vælge, hvor hurtigt den vil nærme sig.3. Brug lidt ekstra tid på striglingen
Nogle gange behøver det ikke være mere avanceret end at bruge lidt længere tid på den gode, gamle strigling. Benyt lejligheden til at mærke efter, hvordan hesten reagerer på berøring forskellige steder på kroppen, og læg mærke til, om der er noget, der føles anderledes end normalt – og så er der selvfølgelig også noget ganske særligt ved bare at stå og hygge sig sammen.4. Gå på opdagelse efter grønt
Lidt håndgræsning kan også være en hyggelig aktivitet, som hesten uden tvivl vil sætte pris på – måske særligt hvis den får adgang til noget græs, den ikke plejer at spise. Lad hesten snuse rundt og nippe lidt græs, mens I tager jer god tid. Det kan være en simpel måde at give hesten mulighed for at bruge noget af den naturlige søgeadfærd, som ellers fylder meget i dens hverdag.5. Lav lidt jordarbejde
En fridag fra ridningen kan være en god anledning til at lave nogle helt enkle øvelser fra jorden. Det kan være at følge dig, bakke et par skridt, flytte sig for et let signal eller stå roligt. Hold det kort og ukompliceret – det behøver ikke udvikle sig til en hel træningslektion.6. Prøv en ny rute
Er I altid på den samme tur, kan du måske finde en ny vej. Det kan være en skovsti, en anden del af området eller bare en ny vej rundt på ejendommen. Nye omgivelser giver nye syns-, lyd- og lugteindtryk. For nogle heste er det spændende og berigende, mens andre kan blive usikre. Tilpas derfor turen til den enkelte hest.7. Lav en lille søgeleg
Heste bruger naturligt meget tid på at søge efter føde. Det kan du bruge som inspiration til en lille aktivitet. Gem for eksempel en lille del af hestens sædvanlige foder eller grovfoder forskellige steder, hvor det er sikkert og passende, og lad hesten bruge mulen til at finde det.Det behøver ikke være avanceret.
8. Lær et lille trick
Hvorfor ikke bruge fridagen på at lære hesten noget helt unødvendigt? Targettræning, at røre en genstand med mulen eller et andet lille trick kan være en hyggelig måde at samarbejde på. Hold sessionen kort og stop, mens det stadig er sjovt.9. Bare vær sammen
Du behøver faktisk ikke altid have en plan. Sæt dig på folden, hvis forholdene er til det, eller stå bare ved siden af hesten og observer den. Hvem søger den kontakt med? Hvad laver den, når den ikke bliver bedt om noget? Hvordan bevæger den sig? Nogle gange lærer man mere om sin hest ved at se den, når man ikke selv har en opgave til den.10. Lav ingenting
Ja, det er faktisk også en mulighed. En fridag behøver ikke være en dag fyldt med aktiviteter, miljøtræning og nye oplevelser. Hesten må også gerne have en dag, hvor den bare går på fold, spiser, hviler og er sammen med sine artsfæller. For måske er det netop det, en fridag skal kunne: give hesten mulighed for at holde fri.Det vigtigste er ikke, hvad I laver
Der findes ikke én rigtig opskrift på en god fridag. For nogle heste vil en rolig gåtur være den perfekte variation, mens andre helst vil bruge dagen på folden uden at skulle noget som helst. Det vigtigste er derfor ikke at finde på endnu en opgave, men at se på, hvad der passer til netop din hest. Nogle gange er den bedste måde at bruge tid sammen på faktisk bare at være sammen.Kilder
Hall, C. & Kay, R. 2024. Living the Good Life? A Systematic Review of Behavioural Signs of Affective State in the Domestic Horse (Equus caballus) and Factors Relating to Quality of Life. Part I: Fulfilment of Species-Specific Needs. Animal Welfare, 33, e40.
Hall, C. & Kay, R. 2024. Living the Good Life? A Systematic Review of Behavioural Signs of Affective State in the Domestic Horse (Equus caballus) and Factors Relating to Quality of Life. Part I: Fulfilment of Species-Specific Needs. Animal Welfare, 33, e40.
Krueger, K., Esch, L., Farmer, K. & Marr, I. 2021. Basic Needs in Horses?—A Literature Review. Animals, 11(6), 1798.
Lamanna, M., Buonaiuto, G., Colleluori, R., Raspa, F., Valle, E. & Cavallini, D. 2025. Time-Activity Budget in Horses and Ponies: A Systematic Review and Meta-Analysis on Feeding Dynamics and Management Implications. Journal of Equine Veterinary Science, 154, 105684.




